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Eure Fragen – unsere Antworten! Im Vorfeld haben wir euch über Instagram gebeten, uns Fragen zu stellen, die ihr schon immer über unseren Sport oder uns wissen wolltet. Wie trainiere ich am besten? Welche HYROX-Übung ist unsere größte Herausforderung? Und viele weitere spannende Fragen, die euch einen Einblick in unser Leben geben. Außerdem gibt es eine neue Kategorie von der Patrick vorher auch noch nichts wusste.
Viel Spaß beim zuhören

Wir sind zurück aus einer langen Pause! In den letzten Monaten waren wir beide mega busy – deshalb war’s hier etwas ruhig.
Aber jetzt gibt’s einiges zu erzählen: Wir sprechen über vergangene Events, unsere aktuellen Trainingsstand, den Weg zu unserem WM-Ticket … und stellen dabei fest, dass es ja gar nicht mehr lange bis zur WM ist!
Und natürlich wird’s auch ein bisschen emotional. #doumbelschorsch

Viel Spaß beim zuhören

Diesmal seid ihr wieder dabei, wenn wir gemeinsam auf Reisen sind – und zwar im wunderschönen Turin. Dort stand unser nächster HYROX-Wettkampf an. Ihr bekommt exklusive Einblicke in unser Rennwochenende.

Doch wir möchten euch auch vermitteln, wie unsere Vorbereitung vor einem Rennen aussieht. Hier sind sicher einige Tipps dabei, die für euch wertvoll sein können.

Eines vorweg: Jedes Rennen ist ein Lernprozess. Viel Spaß beim Zuhören!

Ein ereignisreiches Jahr mit vielen Höhen und Tiefen liegt hinter uns. Wobei es wahrlich doch mehr Höhen als Tiefen gab. ☺️ Wir nehmen dich mit auf unsere Rekapitulation von Januar bis Dezember. Es hat sich tatsächlich in jeder Hinsicht etwas getan, besonders bei unserer HYROX-Journey. Es werden Geheimnisse veraten und Ankündigungen gemacht.Viel Spaß beim zuhören.

Wir sind dankbar für dieses Jahr und hoffen, dass das nächste noch erfolgreicher wird. Das Gleiche wünschen wir euch auch für 2025.

Marseille, Marseille, wir reisen nach Marseille! Kurz vor unserem Wettkampf nutzten wir die Wartezeiten am Flughafen in Rom, um euch an unserer pre Race Nervösität teilhaben zu lassen. Natürlich bekommt ihr auch Input. Diesmal reden wir über das Laufen. Wie haben wir in den letzten Jahren unsere Laufleistung erhöht? Welche Tipps gibt es für Anfänger? Und natürlich die wichtigen Fragen: Wie oft und wie soll ich in der Woche laufen ? All das in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf Reisen. Patrick war 10 Tage unterwegs, und natürlich stellt sich hier die Frage, wie man diese Zeit ohne Sport übersteht. Wir besprechen, ob es Sinn ergibt, im Urlaub Sport zu machen und wie wir individuell mit dem Thema umgehen. Natürlich bekommt ihr auch einen Einblick in das Reisetagebuch von Patrick. Neben Patricks freiwilliger Pause musste Lorena eine Zwangspause einlegen, jedoch mit einem Happy End in Zürich. Aber mehr davon im Podcast. Also hört rein!

Die Saison 24/25 hat für uns offiziell begonnen, und wir nehmen euch mit auf unsere Reisen nach Mailand. Wir berichten detailliert von unseren zwei Rennen, die sehr unterschiedlich verlaufen sind. Wie lief die Vorbereitung? Wie war das Gefühl in der Startaufstellung? Und wie sehr haben wir während des Rennens gelitten? Natürlich haben wir auch Tipps und Insights für euch dabei, die ihr für euer eigenes Rennen gebrauchen könnt. Viel Spaß beim Zuhören!

Lange haben wir euch warten lassen, aber das hatte seine Gründe. Lornea war zunächst lange alleine in der Welt unterwegs, und zuletzt haben wir zusammen eine Reise unternommen, über die wir euch in dieser Folge ausführlich updaten. Erfahrt, welche Rolle Sport dabei gespielt hat, welche Lowlights und Highlights es gab und ob wir das im kommenden Jahr wiederholen wollen.

Schon fast drei Wochen ist Lorena auf Bali unterwegs und genießt dort ihr Leben. Diese Folge steht daher ganz im Zeichen ihrer Reise. Sie berichtet von sportlichen Erlebnissen, denn Hyrox nimmt auch dort einen großen Stellenwert ein. Sie erzählt uns jedoch auch, was diese Reise mit ihr macht. Also gibt es in dieser Folge Lorena ganz persönlich. Hört rein und viel Spaß!

Lorena ist in dieser Folge 11.400 km von Wien entfernt, da sie Urlaub auf Bali macht. Da bietet sich natürlich an, dass sie uns einen Einblick in ihre Reise gibt, die natürlich nicht ohne Sport auskommt. Und da wir schon bei Lorena sind, bleiben wir auch gleich bei ihr. Heute ist Lorena dran, von Patrick gestellte persönliche Fragen zu beantworten. Natürlich darf der Bezug zum Sport und Hyrox nicht fehlen, aber das Gespräch wird auch tiefgründig, sodass ihr die Gelegenheit habt, Lorena auch mal anders kennenzulernen. Viel Spaß beim Zuhören!